6 consigli per stare in salute in estate

18 giugno 2020 - 13:18

Durante i mesi estivi, caldo e sudore possono farti correre il rischio di rimanere disidratato.

La carenza d’acqua è dannosa per il corpo, non solo perché può farti desiderare cibo quando non sei veramente affamato, ma anche perché la disidratazione può essere un autentico pericolo per la tua salute.

Tieniti quindi sempre idratato. Lo sappiamo, è il consiglio che danno tutti, ma è importante ripeterlo una volta di più.

Bevi piccoli sorsi d’acqua durante la giornata e il tuo organismo ti ringrazierà.

Leggi questo articolo se vuoi saperne di più sui rischi da disidratazione

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