Camminare: 5 benefici scientificamente provati

19 marzo 2020 - 13:49

Camminare fa bene, lo sappiamo

Fa bene a tutte le età, spesso anche quando le condizioni di salute non sono le migliori, aiutando a migliorarle.

La ricerca scientifica ha confermato in molti studi che questi effetti positivi sono tutt’altro che immaginari.

Ecco allora 5 benefici del camminare che la scienza ha dimostrato essere reali e di conseguenza 5 semplici consigli per stare bene.

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