Scarpe da trekking: come scegliere il modello giusto per te

La scelta degli scarponi è il primo passo di ogni escursione. Non esiste un modello perfetto per tutti: contano comfort, traspirabilità, leggerezza e performance, non l'estetica. Ecco le regole per trovare le scarpe adatte ai tuoi piedi e ai tuoi sentieri

26 maggio 2026 - 17:27

“Per resistere, bisogna durare”, diceva Ernest Hemingway. E quando si parla di cammino, la resistenza comincia dai piedi.

Prima ancora dello zaino o della borraccia, la scelta degli scarponi è il vero punto di partenza di ogni escursione.

Eppure spesso a questo strumento, perché di strumento si tratta, non si attribuisce il peso che merita: non c’è niente di più importante della “casa” dei nostri piedi.

Il comfort viene prima dell’estetica

Il primo concetto da introdurre è che la bellezza non è un parametro adatto per orientare la propria scelta.

Non dimentichiamo che si tratta di un’attrezzatura tecnica, dunque quel che interessa non è l’estetica ma il comfort e la performance.

Per quanto oggi l’apparenza domini gran parte delle nostre scelte, vi troverete a maledire il bel colore o la forma particolare quando una vescica infastidirà la vostra escursione.

La scarpa migliore in assoluto non esiste

Non esiste una scarpa migliore in assoluto. La ragione risiede nel fatto che ciascuno di noi poggia su un esemplare unico di piedi.

Ognuno ha caratteristiche irripetibili che vedrebbero in una calzatura su misura la migliore soluzione.

Ma, visti i costi di questi oggetti, è meglio lasciarli a chi per professione deve percorrere centinaia di chilometri a piedi ogni anno.

 

Un solo paio di scarpe non basta

Di base ciascun trekker abituale dovrebbe avere nella sua dotazione almeno due paia di scarpe.

Una più pesante, rigida e con una buona fasciatura per le caviglie, con un ottimo isolamento termico: adatta a climi umidi e freddi, per i trekking invernali da fare sulla neve e, magari, utile per i ramponi e le racchette da neve.

Un’altra, invece, più adatta per escursioni in climi caldi, molto traspirante e leggera, che garantisca un’ottima mobilità e libertà di movimento, grazie anche a una struttura più bassa, a patto che la suola sia sempre in grado di reggere l’urto di suoli rocciosi e aspri.

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La scarpa giusta dipende dal sentiero

Quanto detto ci aiuta a capire come la scelta della scarpa da trekking debba partire dal percorso che si vuole fare in sua compagnia, dal clima che si incontrerà e dalla durata dell’escursione.

Trovata una risposta a queste domande ci si potrà recare in un negozio fornito, possibilmente nel pomeriggio, quando il nostro piede è già “stressato” dai movimenti quotidiani e si presenta alla “prova scarpa” già abbastanza gonfio.

Provare la scarpa è essenziale, anche acquistando online

Questo è un passaggio importante: la prova della scarpa deve essere fatta bene.

Non sono sufficienti pochi secondi in cui si resta seduti a guardare il piede, bisogna alzarsi in piedi, camminare per qualche minuto, provare a salire su dei gradini e muovere il piede all’interno per valutare il comfort.

Alcuni negozi mettono a disposizione delle “aree test” con ghiaia, sassi e tronchi sui quali camminare con gli scarponi ai piedi.

Se, invece, preferiamo ordinare online i nostri scarponi da trekking, ecco alcune regole d’oro:

  • Prima di scegliere un modello, andate sul sito dell’azienda produttrice per verificare il tipo di calzata, i materiali e le caratteristiche costruttive.
  • Valutate se avete già indossato, in passato, scarpe dello stesso marchio. Potrebbe essere un buon parametro per valutare in anticipo la calzata.
  • Una volta ricevuto il pacco. Indossata subito lo scarpone e provate e camminare un po’ in casa, magari facendo un po’ di volte le scale. Dopo di che decidete se tenerle o chiedere il reso.

Uno scarpone adatto al piede non impedisce alle punte di muoversi, tiene il tallone saldamente fermo evitando movimenti verso l’alto o laterali.

La pianta del piede deve essere ferma ma non compressa e la sensazione complessiva deve essere di benessere.

Le quattro regole di ogni buona pedula

“Toccare con mano” è sicuramente un aspetto essenziale per compiere la scelta della migliore scarpa, ma prima di acquistare è necessario verificare alcuni elementi tecnici che rispondono ad alcune regole fondamentali che ogni buona pedula deve rispettare:

  1. Comfort
  2. Traspirabilità e impermeabilità
  3. Leggerezza
  4. Performance

Grazie alle evoluzioni tecnologiche dei materiali con i quali si producono le calzature tecniche da trekking, il comfort e la leggerezza vanno ora a braccetto con ottime performance, regalando agli appassionati scarpe che si adattano al piede come un guanto di velluto.

Il ruolo decisivo della suola

Un elemento fondamentale, che influisce su tutte e quattro le regole citate, è la suola.

L’evoluzione nelle tecniche di costruzione della suola e dell’intersuola garantisce torsioni minime, ottima tenuta laterale anche in circostanze di appoggio difficoltose.

Altrettanto importante la capacità della suola di garantire un’ottima capacità di assorbimento di sollecitazioni, urti e asperità del terreno e, ultimo ma non ultimo, grip ottimale anche su suoli umidi e scivolosi.

A questo punto non resta che selezionare i vari modelli della tipologia più adatta al nostro trekking.

Scegliere bene le proprie scarpe significa prendersi cura del cammino prima ancora di iniziarlo.

I piedi sono la nostra casa lungo il sentiero, e una calzatura giusta trasforma la fatica in piacere, lasciando che a parlare siano il paesaggio e il passo, non una vescica fuori posto.

 

Alcuni modelli consigliati

 

The North Face Vectiv Taraval Levitium

Questo modello si presenta stabile e aderente su quasi tutti i terreni ed è stato progettato assieme al team di atleti North Face.

Questa scarpa è realizzata in costruzione Vectiv che aiuta a ottimizzare il ritorno di energia sul sentiero in modo da poter affrontare con sicurezza qualsiasi ostacolo sulla strada.

È dotata di membrana Futurlight  traspirante e impermeabile ed è caratterizzata da una doppia fila degli occhi per un’allacciatura finemente coordinata.

Infine, questa calzatura presenta un puntale in TPU sagomato e protettivo, e parafango senza cuciture.

Disponibili su Amazon:

 

La Sportiva Spire Gtx

Questo modello sostiene e protegge in parte la caviglia, lasciando comunque libertà di movimento all’articolazione e proteggendo meglio la punta del piede.

 

Come la scarpa cugina Spire, Stream è versatile, impermeabile e super traspirante grazie all’innovativa ed esclusiva tecnologia Gore-Tex Surround.

Con questo tipo di ventilazione calore e sudore vengono eliminati velocemente, garantendo così un comfort ottimale.

Salomon Speedcross 4

La Speedcross 4 è molto più di una scarpa da running, infatti, è perfetta anche per lo speed hiking.

Una scarpa leggera che garantisce trazione su terreni tecnici e non solo grazie ai tacchetti della suola.

La membrana esterna è impermeabile e traspirante e protegge dalle precipitazioni.

Mentre il sistema di lacci Quicklace permette di legare le scarpe senza nodi e senza sforzi.

Grazie, poi, al sistema Sensifit, le scarpe si adattano perfettamente al piede garantendo sicurezza durante le camminate.

La suola aderente Wet Traction Contagrip, realizzata in gomma sottile e resistente, dona una buona trazione e robustezza anche sulle superfici umide.

 

Salewa Ms Mountain Trainer GTX

Mountain Trainer GTX è la la risposta di Salewa per chi cerca una scarpa che garantisca un’ottima proporzione fra comfort e robustezza.

Questa scarpa è l’ideale per chi intraprende trekking giornalieri su terreni più tecnici come le vie ferrate.

 

È dotata infatti di un supporto laterale costruito sulla base del sistema 3F.

La calzata personalizzabile grazie al sottopiede MFF+ e la tomaia in morbida pelle scamosciata rendono questa scarpa adatta anche all’uso quotidiano.

 

 

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