6 consigli per stare in salute in estate

Stiamo andando verso l'estate, ecco alcuni importanti consigli per massimizzare i benefici e minimizzare i rischi della bella stagione. Camminare sotto il sole è bello e rigenerante, ma bisogna adottare alcune importanti precauzioni.

18 giugno 2020 - 13:18

È importante utilizzare una lozione solare, che deve essere adeguata sia rispetto all’esposizione sia rispetto al tipo di epidermide.

Il farmacista saprà darti le giuste informazionil, evita il fai da te, i raggi UV possono essere pericolosi anche nel lungo termine. Evita di stare al sole nelle ore di punta tra le 10:00 e le 16:00 per ridurre al minimo le radiazioni, altrimenti riapplica la crema solare ogni due o tre ore.

Scopri di più in questo articolo su come proteggersi dal sole

 

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