Come preparare lo zaino da trekking in estate: 6 consigli fondamentali

Zaini da trekking per l’estate, come prepararli: 6 consigli fondamentali

Che tu stia affrontando il Cammino di Santiago o una semplice escursione vicino casa, lo zaino da trekking è il tuo compagno più fidato.

Per questo è fondamentale prepararlo con attenzione, trovando il giusto equilibrio tra ciò che serve davvero e il peso che sei disposto a portare sulle spalle.

In questa guida ti diamo alcuni consigli pratici per organizzare al meglio lo zaino da trekking estivo, ottimizzando spazio, peso e comfort.

1 – Elimina le confezioni inutili e risparmia spazio

Molti degli oggetti che portiamo nello zaino – dal sacco a pelo agli alimenti – sono avvolti in confezioni ingombranti. Una delle prime cose da fare è eliminare gli involucri non essenziali, per guadagnare spazio e ridurre il peso.

Ph.: Gettyimages/andreusK

• Consiglio pratico: Metti gli indumenti, il sacco a pelo e gli asciugamani sul fondo dello zaino, ben compressi. I cibi come panini, frutta secca o barrette energetiche possono essere sistemati per riempire gli spazi vuoti.

3 – Posiziona bene il peso per non affaticare la schiena

Un errore comune è caricare lo zaino senza una logica di distribuzione del peso. La regola base: gli oggetti più pesanti vanno al centro dello zaino, vicini allo schienale, così da evitare squilibri.

Lo sapevi? Questo principio era già noto nelle civiltà contadine: la “gerla” per il trasporto del fieno concentrava il peso nella parte medio-alta, migliorando stabilità e comfort.

Ricorda di regolare correttamente cintura e spallacci: la cintura lombare scarica parte del peso sulle anche, rendendo la camminata più leggera.

_ Scopri come regolare correttamente uno zaino da trekking. 

4 – Bilancia i carichi laterali per migliorare la camminata

Le tasche laterali dello zaino sono utili, ma se mal gestite possono creare squilibri. Evita di mettere troppo peso su un solo lato, altrimenti rischi di alterare la postura e sovraccaricare la schiena.

Ph.: Gettyimages/dimarik

Un consiglio utile: se hai una borraccia piena nel tascone destro, metti un oggetto di peso simile in quello sinistro. Evita oggetti pesanti nelle tasche posteriori e non appendere nulla all’esterno.