Salute e Benessere

L’osteopata e trekker Fabrini: i segreti per camminare senza dolori

Come prepararsi al meglio per un trekking ed evitare dolori e infortuni? L’osteopata Alessandro Fabrini ci dà consigli pratici su allenamento, postura, prevenzione e recupero, per camminare sicuri e senza problemi

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Power walking, come si pratica e perché fa bene: 7 cose da sapere

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Camminare in montagna al fresco: 10 benefici sorprendenti

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Affrontare la giornata con energia: cosa fare quando ci si sente sempre stanchi?

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Unire yoga e trekking per un benessere completo: scopriamo perché

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“Mangiare bene vuol dire camminare meglio”: i consigli pratici del nutrizionista

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Camminare nei boschi fa bene: i benefici della terapia forestale

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