Come ci si veste per camminare con le ciaspole: 7 consigli fondamentali

Ciaspolare è un'attività bellissima che fa entrare in contatto con la natura magica dell'inverno: vediamo qual è l'abbigliamento più adatto per le avventure sulle racchette da neve

23 dicembre 2023 - 11:00

Abbigliamento per le ciaspole: i consigli fondamentali per non sbagliare

Negli ultimi anni il trekking sta prendendo sempre più spazio nel mondo delle attività invernali, in particolare grazie ad un’attrezzatura che sta diventando di uso comune tra tutti gli appassionati di outdoor invernale.

Stiamo parlando delle ciaspole o racchette da neve, uno strumento che ci permette di vivere la bellezza dei boschi e della montagna ricoperte dalla neve attraversando panorami incantati.

Una delle ragioni di maggior successo di questa attività è dovuta anche alla sua economicità, infatti è sufficiente acquistare o noleggiare un paio di racchette da neveper immergersi nella natura invernale, con costi decisamente più contenuti del suo cugino sci.

Anche perché tutti i trekker probabilmente sono già in possesso di molti dei capi di abbigliamento necessari per affrontare questa attività.

Ma vediamo nel dettaglio cosa bisogna avere per poter vivere con tranquillità questa esperienza rilassante e coinvolgente.

_ Se vuoi saperne di più su come scegliere le ciaspole leggi questo articolo

 

1 – Intimo, una scelta delicata e fondamentale

Come strato intimo è meglio evitare magliette in cotone, perché si tratta di una fibra idrofila, tende quindi a impregnarsi di sudore e a trattenerlo.

Quando si cammina nelle rigide temperature invernali è importante rimanere sempre all’asciutto.

Altrimenti alla prima sosta,  magari per ammirare il paesaggio, il sudore intrappolato si raffredderà trasmettendo una spiacevole sensazione al vostro corpo.

Il compito principale dello strato intimo è proprio quello di portare il sudore corporeo verso gli strati più esterni, quindi passando per il mid layer, per il  “guscio” impermeabile fino ad arrivare, assieme all’umidità, verso l’ambiente esterno.

_ Se vuoi sapere di più sulla scelta dell’intimo per l’outdoor leggi questo articolo

Ecco alcuni prodotti consigliati:

_ Maglia termica Helly Hansen HH Lifa 

_ Completo intimo Haines

_ Maglia intima Gore

 

2 -La tecnica della cipolla vale anche d’inverno

Lo scopo principale dell’abbigliamento per l’outdoor, in particolare in ambienti freddi, è quello di mantenere un corretto equilibrio termico durante tutta l’escursione.

Ecco perché è importante indossare diversi strati per permetterci di reagire adeguatamente ai possibili cambiamenti termici dovuti alle condizioni meteorologiche e allo sforzo fisico in ogni momento.

Infatti il nostro comfort termico dipende da molti fattori, la temperatura effettiva conta, ma molto dipende anche dalla difficoltà del percorso che stiamo affrontando.

Se davanti a noi abbiamo un importante dislivello e la giornata è soleggiata, potremmo alleggerire il nostro abbigliamento eliminando qualche strado.

Riporre il guscio nello zaino potrebbe essere una soluzione, se c’è vento invece si potrebbe sacrificare lo strato intermedio.

Insomma l’importante è rispettare la leggenda del vestiario a cipolla, avere tanti strati addosso per poter regolare la temperatura del nostro corpo al cambiare delle condizioni del percorso e del meteo.

Una tecnica preziosa nelle mezze stagioni, ma ancor più importante in inverno in un trekking sulla neve.

_ Leggi questo articolo per sapere tutto sulla tecnica della cipolla

Ecco alcuni prodotti consigliati per lo strato intermedio:

_ Giacca termica Helly Hansen W Crew

Giacca termica donna Helly Hansen W Crew Hooded

_ Pile termico The North Face 100

_ Pile termico Columbia Fast Trek

_ Pile termico Salewa Puez Grid

_ Pile termico Salewa Puez Aqua 3

 

3 – I vecchi, cari pantaloni da trekking

Come ogni capo di abbigliamento tecnico anche i pantaloni da sci sono stati progettati con caratteristiche proprie per le piste da discesa.

Certo, è impermeabile, ma di solito i tessuti con cui sono realizzati li rendono particolarmente rigidi e ingombranti.

Infatti uno dei loro compiti principali è proteggere lo sciatore dalle abrasioni e dagli urti con la neve in caso di cadute durante le discese.

Con le racchette di neve è importante avere ampia libertà di movimento, quindi il pantalone dovrà assecondare queste necessità.

Vi consigliamo di usare quindi un paio di pantaloni tecnici da trekking invernali, con performance decisamente più adatte ad una ciaspolata sulla neve, in termini di comodità, impermeabilità e protezione.

Sono invece da evitare assolutamente jeans o pantaloni di velluto, sempre che non vogliate camminare con le gambe immerse in due blocchi di ghiaccio alla prima caduta nella neve fresca.

_ Leggi questo articolo per sapere tutto sulla scelta dei pantaloni da trekking leggi

Alcuni prodotti consigliati da noi:

Pantalone Salewa Puez (Dolomia)

_ Pantalone The North Face Exploration

Pantalone The North Face M Diablo

_  Salewa Pedroc 2 (modello da donna)

The North Face Exploration (modello da donna)

 

4 – Gli scarponi giusti per le racchette da neve

Le ciaspole si agganciano allo scarpone e hanno l’effetto di aumentare la superficie di appoggio consentendo di camminare sulla neve fresca senza sprofondare eccessivamente.

Ecco perché scegliere la scarpa giusta è fondamentale.

La prima cosa da fare è utilizzare scarponi da trekking invernali, che siano alti, rigidi e fascianti per la caviglia, visto che dovranno supportare anche la struttura e l’attrito derivante dalla camminata con le racchette da neve.

Inoltre dovranno garantire un perfetto isolamento termico e idrorepellenza, perché sarà facile sprofondare nella neve fresca nonostante le ciaspole e, in queste condizioni, il piede deve rimanere ben asciutto.

Le scarpe da trekking invernali inoltre devono essere resistenti agli urti e alle abrasioni, per questo la loro struttura costruttiva è solida e adatta per l’aggancio delle ciaspole.

_ Leggi questo articolo se vuoi sapere tutto sulla scelta degli scarponi da trekking sulla neve 

Alcuni prodotti consigliati:

_ Scarponi da donna La Sportiva Trango TRK

_ Scarponi Lowa Renegade GTX

_ Scarponi Mammut Kento Tour High GTX

_ Scarponi Salewa Ms Rapace

_ Scarponi La Sportiva Nepla Evo Gtx

_ Scarponi Columbia Bugaboot Plus III 

_ Scarponi Salewa MS Mountain Trainer

 

 

5 – Le ghette, spesso sottovalutate ma essenziali sulla neve

Sono piccole e, per questo, possono sembrare poco importanti ma le ghette per il trekking sono un attrezzo essenziale per rimanere con i piedi asciutti.

In commercio ce ne sono di tutti i tipi e i prezzi, ma in ogni caso sono soldi ben spesi, assolutamente necessari quando si va a fare una ciaspolata o una camminata sulla neve.

_ Leggi questo articolo se vuoi sapere tutto sulle ghette da trekking

Alcuni prodotti consigliati da noi:

Ghette Ferrino Zermatt

Ghette Salewa Hiking Gaiter

Ghette Ferrino Cervino

Ghette Salewa Approach 

Ghette Ferrino Stelvio

 

6 – Calze da trekking, per avere cura dei piedi contro le insidie dell’inverno

Sono il primo punto di contatto col nostro piede, le calze da trekking lo fasciano e proteggono rendendolo perfettamente aderente allo scarpone.

Questo evita l’insorgere di fastidiose vescicheed escoriazioni, inoltre le calze tecniche sono un alleato prezioso per mantenere il piede caldo e asciutto anche durante i trekking con le ciaspole in mezzo alla neve fresca.

Ecco alcuni prodotti consigliati:

_ Calze X-Socks Trek Outdoors

_ Calze Caterpillar Cat4

_ Calze Yuedge 5

7 – Il guscio, una garanzia di comfort e sicurezza

Sembrerà scontato dirlo ma è bene ripeterlo.

Visto che stiamo camminando in un ambiente innevato, “galleggiando” sulla neve fresca grazie all’apporto delle racchette da neve, non dobbiamo dimenticare l’ultimo, ma fondamentale, capo d’abbigliamento

Ci riferiamo al guscio per l’outdoor!

Queste giacche tecniche rispondono perfettamente all’esigenza fondamentale di chi fa sport nell’ambiente outdoor: impedire all’acqua o alla neve di penetrare dall’esterno e consentire all’umidità che si genera con l’attività fisica di uscire all’esterno.

La giacche da trekking si dividono in due grandi famiglie. Ci sono le soft shell, create con membrane più leggere e comode ma meno protettive verso le intemperie.

Ci sono poi i gusci hard shell che, come il nome suggerisce, sono progettati per le condizioni metereologiche più estreme, come quelle che possiamo incontrare in inverno durante una ciaspolata in una valle innevata.

Questi prodotti garantiscono protezione completa da vento, pioggia e neve. Anche l’isolamento termico è eccellente, senza sacrificare un’ottima traspirabilità.

Il loro unico limite è la leggerezza, per beneficiare di queste performance bisogna pagare un piccolo prezzo in termini di peso e rigidità, ma nulla di eccessivo.

_ Leggi questo articolo se vuoi sapere tutto sulla scelta della giacca impermeabile

_ Leggi questo articolo se vuoi sapere tutto sulla scelta dei gusci tecnici per trekking – alpinismo

Alcuni prodotti consigliati da noi:

_ Giacca Mammut Kento

_ Giacca Marmot Trail Wind Hoody

_ Giacca Salewa Puez TW

_ Giacca Helly-Hansen Crew Hooded

_ Giacca Marmot Wm’s Evodry Torreys

 

 

 

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