Ciaspole: tutto quello che c’è da sapere

Le racchette da neve hanno avuto una crescente diffusione negli ultimi anni, pertanto le aziende outdoor sono intervenute nella loro evoluzione tecnica e strutturale.

23 marzo 2020 - 13:40

Le ciaspole senza alcuna abilità tecnica e sportiva, consentono immergersi nella natura quando questa sembra silente e inaccessibile regalando sensazioni uniche.

Ciaspolare nel bosco, quando i rumori sono assorbiti da un freddo pungente e la neve ovatta il suono dei nostri passi.

> Vedi subito i modelli consigliati

 

La scelta della meta

Ciaspolare è una attività accessibile a tutti, non richiede capacità particolari, se non quella di saper camminare!

Utilizzare le racchette da neve è sicuramente il modo migliore per continuare a fare trekking anche nel periodo invernale, senza eccessivo impegno e preparazione tecnica se si scelgono percorsi semplici, privi di dislivello e non pericolosi.

Non c’è età e nulla può impedire agli appassionati delle ciaspole di camminare per creste, alpeggi e boschi, ricordiamoci però che muoversi sulla neve richiede un maggiore dispendio di energie, fino ad un 50% in più rispetto ad un escursione normale (dipende dal tipo di neve, dall’equipaggiamento, ecc).

Quindi allenamento per i trekking invernali e attrezzatura adeguata sono elementi importanti nella scelta della vostra meta, anche per affrontare la più semplice delle escursioni – questo sempre – oltre a un minimo di documentazione del percorso che si vuole esplorare.

La scelta del percorso deve essere scelta con cura, è necessario documentarsi prima di mettersi in cammino. Bisogna conoscere in anticipo le  difficoltà del percorso, il dislivello, la lunghezza e il tempo di percorrenza.

Ci sono itinerari per l’escursionismo primaverile-estivo che sembrano pensati anche per le racchette da neve, soprattutto quelli che seguono piste forestali e mulattiere (più larghe e con pendenze minori), se non addirittura strade di servizio che nella stagione favorevole sono transitabili da mezzi motorizzati.

Una raccomandazione, non camminate sulle piste realizzate appositamente per lo sci di fondo: fareste un dispetto non da poco agli appassionati di questa disciplina invernale.

Dovete anche pensare che nel periodo invernale le ore di luce a disposizione sono poche, quindi è bene prediligere itinerari brevi e prevedere sempre l’orario di rientro.

Una volta scelto il percorso, la seconda cosa da verificare sono le condizioni del manto nevoso: prima di intraprendere qualsiasi escursione, anche la meno impegnativa, informatevi tramite le guide alpine e gli appositi bollettini.

Anche per questo motivo, se siete alla vostra prima esperienza evitate tracce impegnative, con pendenza e pericoli oggettivi.

Scegliamo il modello di ciaspole più adatto

Non sempre il prezzo è indice di qualità, semplici accorgimenti e piccoli consigli ci consentiranno di partire con il piede giusto.

Il primo strumento da analizzare, nemmeno a dirsi, sono le ciaspole: sulla base della forma si distinguono in:

_ corte e larghe, indicate per i nostri ambienti alpini più severi e acclivi.

_ lunghe e strette, indicate per traversate in piano e camminate nei boschi, quindi in ambienti più “dolci” e privi di vere pendenze.

Anche la corporatura della persona condiziona la scelta della racchetta da neve: larga, lunga e strutturata per adulti di statura superiore al metro e ottanta e peso di 80 kg o più. Una racchetta più corta e stretta, più gestibile e meno stancante, è indicata per i “pesi piuma”.

Oltre alla sagomatura è fondamentale la superficie, per non sprofondare nella neve: maggiore sarà il peso dell’escursionista più grande deve essere l’area di appoggio delle racchette da neve. Il peso complessivo comprende anche gli indumenti e lo zaino “a pieno carico”.

Naturalmente l’ago della bilancia  è basso se tra le fasce di “utilizzatori” abbiamo anche i bambini: quindi anche l’età conta e le aziende lo sanno bene, per questo realizzano modelli di racchette da neve per le esigenze dei piccoli.

Un altro requisito fondamentale delle ciaspole è l’assoluta semplicità e un attacco facile e rapido (operazioni “impegnative” quando le mani sono infreddolite), che permetta un bloccaggio ottimale di qualsiasi scarpone.

Prima ancora di acquistare le ciaspole bisogna concentrarsi sui nostri piedi e quindi sulle calzature nate per le attività sulla neve.

Gli scarponi per i trekking invernali devono essere resistenti all’usura, essere impermeabili all’acqua e garantire il massimo della protezione.

Consigliamo una suola tassellata mediamente rigida che rende il contatto con il suolo più sicuro, anche in condizioni di superfici innevate o ghiacciate.

Questa categoria di calzature invernali deve avere la possibilità di usare gli attacchi automatici montati su molti tipi di ramponi e racchette da neve.

La scelta degli scarponi è una questione delicata, non va assolutamente sottovalutata, per approfondire l’argomento vi suggeriamo i seguenti articoli:

Anche le calze da montagna sono importanti, loro fanno da “cuscinetto” fra la pelle del piede e le scarpe, sono loro a mantenere i piedi caldi in condizioni atmosferiche difficili e con temperature rigide.

Spesso e volentieri sono snobbate, nel negozio scegliamo il primo paio che capita, in realtà le calze sono veri capolavori di tecnica costruttiva per la scelta nella combinazione dei tessuti.

Nella scelta della lunghezza della calza, se utilizzate le ghette suggeriamo quella lunga fino al ginocchio.

Ricordiamoci anche che comodità e leggerezza non sono sicuramente una prerogativa degli scarponi invernali, quindi calze rinforzate, resistenti ed ammortizzate possono evitare l’insorgere di fastidiose vesciche e escoriazioni.

Non possiamo certo dimenticarci dell’abbigliamento specifico per le ciaspolecomfort, funzionalità, leggerezza, protezione dal freddo per affrontare i rigori invernali, sono diversi i fattori influiscono nella scelta dei capi tecnici per la stagione fredda.

La tecnologia offre capi d’abbigliamento che garantiscono comfort e performances in ogni condizione climatica.

Suggeriamo di investire soprattutto sulla giacca, infatti durante le escursioni invernali non possiamo fare a meno del nostro guscio, una barriera protettiva contro pioggia, neve e vento.

Impermeabilità, isolamento dal vento e traspirabilità sono peculiarità comuni alle giacche per il trekking e per l’alpinismo, la robustezza e la resistenza dei tessuti sono invece fondamentali per attività su roccia o ghiaccio, dove abrasione e sfregamento sono frequenti, mentre la leggerezza è un aspetto che deve interessare soprattutto chi pratica e trekking.

 

Alcuni accessori necessari per camminare con le ciaspole

I bastoncini aiutano a mantenere equilibrio e ritmo, vanno bene per tutte le stagioni, in inverno l’unica accortezza è quella di montare sull’estremità bassa del bastoncino una rotella larga, così il puntale non può affondare nel manto nevoso.

I bastoncini appartengono a fasce di prezzo diverse, va scelto il modello più adatto  alla frequenza e all’uso che vogliamo farne.

Un’associazione spesso obbligata, sicuramente vantaggiosa, di reciproco “mutualismo”, è quella tra ciaspola e GHETTA.

Questo accessorio è indispensabile sulla neve perché contribuisce all’impermeabilità generale della calzatura e della parte inferiore dei pantaloni, oltre a proteggere la parte anteriore dello scarpone.

La ghetta è realizzata con materiale idrorepellente, resistente alla sfregamento e allo strappo.

Scegliete quelle alte fin sotto al ginocchio. Sul mercato trovate anche ghette in materiale traspirante, ma il prezzo si alza e di tanto: a nostro avviso non sarebbe una spesa inutile!

Per gli itinerari più impegnativi possono essere utili un paio di ramponi perché durante il nostro trekking basta incontrare un pendio ghiacciato per mettersi in situazioni poco piacevoli…

 

Veniamo ora al nostro più importante compagno di viaggio: lo zaino!

Ricordatevi però che la scelta dello zaino è legata al tipo di attività che andiamo ad affrontare e alla stagione invernale: nel caso specifico gli indumenti invernali sono più voluminosi rispetto a quelli primaverili-estivi, quindi abbiamo bisogno di più “litri”.

Approfondimento – Due zaini sono meglio di uno

Approfondimento – Zaini: la scelta giusta

> Approfondimento – Lo zaino ai raggi X

Lo zaino invernale deve essere comunque impermeabile, robusto e anti-abrasione . Fibbie laterali, cordini o reti non sono quindi un optional: quando previsti consentono a bastoncini a ciaspole di restare ben saldi alla nostra “casa mobile” e li rendono facilmente accessibili in caso di bisogno.

Nello zaino, soprattutto se si esce dalle zone boscose, non deve mai mancare l’A.R.V.A. , e per finire, è sempre meglio avere una mappa topografica o un GPS, giusto per non perdere la strada, o meglio, la traccia. Ricordatevi che d’inverno la neve “maschera” il sentiero e sono visibili solo i segnavia posizionati sugli alberi e le paline segnaletiche (tutto cio’ che è a terra è invisibile ai nostri occhi).

 

Come si usano le racchette da neve

Iniziamo col dire cosa non farsi: le falcate lunghe e ampie, sprofondereste in un batter d’occhio nella neve.

Dovete invece camminare trovando un ritmo che consenta di fare passi brevi e larghi per non accavallare le ciaspole (rispetto alle nostre scarpe hanno una superficie più ampia). Insomma, bisogna prenderci la mano, o meglio, il piede!

Ciaspolare è un po’ come il nordic walking: braccia e gambe si muovono in modo alternato, per cui quando avanza il piede destro si punta nella neve la bacchetta impugnata con la mano sinistra, e viceversa; inoltre ricordatevi di accorciarli sulle salite e allungarli nei tratti in discesa.

In piano le ciaspole devono mirare leggermente verso l’esterno e bisogna pesare i bordi interni. Nei tratti di ripida salita si puntano entrambi i bastoncini avanti per far leva e aiutare la spinta delle gambe; inoltre, il peso del corpo deve poggiare sulla punta degli scarponi, per applicare maggiore pressione sotto i piedi e ottenere la massima trazione.

In questo caso suggeriamo di fissare l’alza-tacco che accorcia il movimento della caviglia, riducendo la fatica. In discesa occorre piegare le ginocchia e mantenere le ciaspole parallele al suolo, così da utilizzare tutti i punti di contatto con la neve.

Nelle discese più ripide e i traversi più impegnativi ricordatevi di bloccare la parte basculante al tallone attraverso il dispositivo che serve ad agganciare lo scarpone.

Nei traversi è buona norma puntare l’appoggio sul bastoncino rivolto a monte, tenendo quello a valle solo per l’equilibrio, mantenendo sempre 3 appoggi su 4 tra ciaspole e bastoncini. Ultimo consiglio: non stringete troppo i laccetti delle racchette da neve perché potrebbero limitare la circolazione e abbassare la temperatura dei piedi.

E lasciate che siano solo i gamberi a indietreggiare…

 

La struttura della ciaspola

Le ciaspole in base alla forma e al materiale hanno pesi diversi: indicativamente devono essere leggere, soprattutto per lunghi percorsi. Sul peso complessivo della ciaspola influiscono i materiali, se di ultima generazione sono anche robusti.

L’alluminio è resistente, leggero, ideale per climi molto rigidi. Più versatili sono le ciaspole in materiale composito che consente una sagomatura più precisa essendo più malleabile rispetto all’alluminio. Tutti i modelli indicano la portata massima.

_ Base principale – Permette il galleggiamento sulla neve fresca. Forma e dimensioni dipendono dal modello della ciaspola (se larga e corta, oppure lunga e stretta) e dal peso / statura dell’escursionista (per i “pesi massimi” la superficie è più ampia).

_ Attacco universale per gli scarponi – Il dispositivo è mobile perché si deve poter regolare in lunghezza per adattarsi alla misura degli scarponi; quindi la racchetta da neve viene agganciata sia in punta sia nel tallone. Il dispositivo è basculante e deve essere bloccato nelle discese ripide, altrimenti nella progressione normale in piano e nelle salite si lascia il tallone libero per consentire la flessione del piede durante la deambulazione.

_ Gancio posteriore – In presenza di ripide discese serve a bloccare la parte basculante così da rendere più solidale lo scarpone con la base della ciaspola. In condizioni normali deve essere sganciato.

_ Ramponcini – Sono in punta e aumentano la presa su ghiaccio o neve dura lungo le salite.

_ Puntali in acciaio – Grazie ai puntali la camminata è più sicura e controllata, soprattutto in discesa. I puntali, possibilmente in numero di 6, si trovano nella parte inferiore della ciaspola, disposti  longitudinalmente rispetto al lato più lungo. Consentono una presa migliore su neve consolidata e ghiacciata.

_ Rampanti ­­– Le lame seghettate, o “rampanti”, sostituiscono i puntali in acciaio e anche loro si trovano sul lato più lungo della ciaspola. Più tecnici rispetto ai puntali in acciaio, impediscono di scivolare lateralmente, quindi sono indicati per escursioni dove si prevede il passaggio di traversi pericolosi e lungo piani particolarmente inclinati.

_ Alzatacchi – Questo piccolo rialzo posizionato nella parte posteriore della ciaspola cambia l’inclinazione dello scarpone agevolando il passo in salita, senza affaticare il polpaccio. Se possibile, scegliete quelli facilmente sganciabili con i bastoncini, così evitate di piegarvi sulle ginocchia con il rischio di perdere l’equilibrio, inoltre non sarete costretti ad usare le mani (… che a basse temperature patiscono anche le operazioni più brevi e veloci).

Ecco alcunimodelli consigliati:

Ferrino Trek Special

Ciaspole con spatola rimovibile che permette di muoversi agilmente su neve fresca e polverosa.

Se disinserita, grazie ai ramponi e alla sagoma del telaio, diventa una racchetta aggressiva in grado di affrontare pendii con una tenuta ineguagliabile.

 

TSL 325 Ride

Ciaspole tecniche, stabili, con un’ottima trazione grazie ai grip laterali. Il fissaggio telescopico dotato del sistema «GLOBAL MEMORY BINDING» rispetta la flessibilità del piede.

Si indossano velocemente e mantengono le regolazioni dello scarpone. Sono dotate di alzatacco che si inserisce con una semplice spinta del bastoncino.

Questo modello ,oltre ad avere i sei puntali in acciaio e i ramponcini anteriori, ha le lame dentate laterali che garantiscono un buon grip anche durante i traversi più lunghi. Ottima la chiusura a cremagliera.  

_ Disponibile in offerta su Amazon:

 

Ferrino Pinter Special

Pinter è la racchetta da neve che si contraddistingue per le sue dimensioni poco ingombranti, che assicura un eccellente comfort nella camminata, mantenendo comunque un buon galleggiamento in neve fresca.

Dotata di un sistema completo di ramponaggio, la ciaspola Pinter è adatta anche a camminate su pendii inclinati ed è inoltre completa di un innovativo sistema di bloccaggio / sbloccaggio attacco integrato al sistema di alzatacco, tutto azionabile con bastoncino.

Ha ramponi anteriori con griffa a 3 punte posizionata nella parte frontale dell’attacco e puntuali posizionati nella superficie inferiore della racchetta (6×2). Inoltre il profilo della ciaspola è dentato per un’ottimale presa su pendii inclinati o in contro pendenza.

Tutte le ciaspole Ferrino fanno parte della linea Baldas, 100% Made in Italy, progettate e sviluppate presso lo stabilimento di Torino. Scheda tecnica: Peso 1,75 Kg / Dimensioni ridotte 60×20 cm / Galleggiamento ottimale: 90 kg / Attacco Castor Special brevettato

_ Disponibile in offerta su Amazon:

 

Ferrino Pinter Castor

Ciaspole consigliate per pesi leggeri perché nella neve fresca hanno poca tenuta vista la sagomatura della superficie. Buon rapporto qualità prezzo, facile lo sgancio e aggancio degli scarponcini anche l’alzatacco è comodo da aggangiare / sganciare.

_ Disponibile in offerta su Amazon:

 

 

Tubbs Flex WLK M24

La racchetta da neve perfetta per iniziare!

In materiale plastico leggero, la superficie è stretta, ideale per neve dura e trasformata dal vento.

La parte posteriore molto flessibile, FlexTail, è in grado assorbire gli urti che possono affaticare il tallone, mantenendo il piede nella sua posizione naturale.

È presente l’alzatacco ActiveLift per facilitare le salite. Sulla parte basale ci sono denti e snowbrakes che garantiscono ottima tenuta durante la salita.

Scheda tecnica: Peso 1,6 Kg / Dimensioni 61 x 20 cm / Portata massima consigliata: 120 kg

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Tubbs Flex Alp

Ciaspola ideale per escursioni ad alta quota grazie a caratteristiche tecniche come l’alza tacco ActiveLift e il sistema posteriore flessibile FLEXTail progettato secondo i criteri della biomeccanica, il quale consente un rullaggio naturale della suola.

Per donne e uomini, con attacchi ActiveFlex asimmetrici, telaio flessibile in plastica e ramponcini Viper in acciaio.

In altre parole, queste racchette garantiscono una tenuta perfetta su qualsiasi tipo di terreno, anche sulle superfici più difficili, consentendovi di salire un metro dopo l’altro senza affaticarvi. Gli attacchi ActiveFlex con sistema brevettato Control Wings garantiscono massimo comfort e facile utilizzo.

I ramponcini laterali 3D offrono la massima tenuta sui traversi. I ramponcini anteriori Viper 2.0 offrono la massima tenuta sotto carico. Il sistema FlexTail consente un naturale rullaggio della suola. Ulteriori punte posteriori e una conformazione a scalini progressivi garantiscono grande tenuta in discesa.

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TSL Up&Down Grip

Le ciaspole 418 & 438 UP&DOWN GRIP hanno la clessidra che agevola il passo durante la camminata.

Chiusura della talloni era per mezzo del sistema a cremagliera per una calzata rapida e sicura.

Questi modelli sono muniti di un alza tacco Up&Down che permette di ridurre gli effetti della pendenza con posizioni specifiche sia per la salita, sia per la discesa. Il sistema di attacco con Memory Lock permette di calzarle in pochissimo tempo e con precisione.

Infine, la presa è ottimale grazie agli otto ramponi, all’artiglio anteriore e alle grip situate sotto ciascun piede. Perfette, su pendii e costoni non si perde mai l’aderenza.

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